公益 巴黎茶音唱颂与太极瑜伽：在忙碌中寻找身心宁静的港湾

《法国侨报》讯：在这个高速运转的时代，我们的身心时常被繁忙的节奏与爆炸性信息所压迫。老子有言：“为学日增，为道日减。”在前行的路途中，我们更需要学会停下脚步，为疲惫的身体充电，为超载的大脑减负。

“茶音唱颂与太极瑜伽”半日闲工作坊，便是这样一个宁静的港湾。在这里，没有目的性、没有喧嚣纷扰，只有与内心深度连接的机会，让你在这片属于自己的时光中，找到内在的平衡与安宁。

课程内容

左手 · 太极瑜伽
太极讲求方圆之道，曲直融合，虚实相伴，阴阳平衡。通过柔和的动作修正姿态、恢复身体的自然状态，帮助身体内外调和，重回和谐。

右手 · 茶音唱颂
用音乐与茶疗愈身心。通过茶的五行能量滋养身心，结合音乐的共振疏通经络，调节五脏，让身体与心灵达到通畅平衡。
音乐与茶引导你进入“天人合一”的境界，放下日常压力，体会身心之间流动的纯净喜悦。

收获与体验

• 身心能量提升：通过声音的振动与气的运行，在细胞与经络层面排除阻滞，调节身体能量。
• 情绪与身体的排毒：许多学员在唱颂时会流泪、打哈欠或流鼻涕，这是身体自然的释放现象。练习结束后，你将感受到全身的通透与舒适。
• 内外平衡的喜悦：一阴一阳、一动一静，通过茶音唱颂与太极瑜伽实现身心的平衡与和谐。

导师简介

静雅：2010年在法国Sivananda取得国际瑜伽教师资格证，专注瑜伽及身心灵领域十余年，深耕知、行、悟的融合教学体系，带领学员实现身体、能量与意识的整体提升。

活动详情

• 时间：2024年12月21日（周六）14:00
• 地点：3 Rue de Montmorency 75003 巴黎
• 费用：首期公益课程（位置有限，需提前报名）

在这半日的课程中，你将放下生活的繁忙，享受一段宁静且充满疗愈的时光。通过太极瑜伽的柔和动作修正身体，通过茶音唱颂的音乐共振舒缓心灵，这是一场与自己深度连接的旅程。

报名参加，邂逅属于你的内在港湾！